|
Эдди Маброук
Элемент придумал Энрико Перано и назвал его именем швейцарского конькобежца Эдди Маброука. Сочетает в себе восьмёрку вперёд, восьмёрку назад и что-то напоминающее обычный и инвертированный кораблик :)
Сложность: 2
Описание:
1. Проезжаете первый конус обычной восьмёркой.
2. Затем ногой, которая шла сзади начинаете объезжать следующий конус, а вторую ногу ставите под углом 120 градусов (положение "пятки вместе, носки врозь"). В таком положении объезжаете конус до того момента, пока не окажетесь спиной к следующему конусу.
3 Развернувшись спиной к следующему конусу, выполняете восьмёрку назад. Первой на восьмёрку заходит та нога, которая была впереди, когда вы выполняли восьмёрку вперёд.
4 Ногой, которая шла сзади начинаете объезжать следующий конус, а вторую ногу ведёте следом (положение "носки вместе , пятки врозь"). В таком положении объезжаете конус до того момента, пока не окажетесь лицом к следующему конусу.
5 Повторяете пункт 1-4

Советы:
* СГИБАЙТЕ НОГИ! :)
* Во время разворотов помогайте себе движением рук.
* В идеале, во время разворотов вес распределён равномерно на обе ноги.
|