http://www.sochiroller.ru/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/7878951.jpg http://www.sochiroller.ru/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/2920612.jpg
Вы здесь:

Самодельная планка для прыжков в высоту

Если Вы планируете научиться высоко прыгать, то неплохо было бы иметь какое-нибудь тренировочное препятствие. Можно конечно попробовать найти и купить готовую, заводскую перекладину для прыжков, но это же не наш метод ;) Попробуем сделать перекладину сами. Итак, к чему мы стремимся? Перекладина должна быть: регулируемой по высоте, легкая и удобная при транспортировке, небьющаяся.

Что нам потребуется:

  • Труба PVC 2 метра, диаметр 32 мм
  • Трубка из алюминия, толщина 4 мм
  • Два деревянных кубика для оснований стоек и небольшой кусок дерева для колышков (смотри картинки к статье!)
  • 2 самореза по 100 мм и 2 по 30 мм

Инструменты:

  • отвертка
  • дрель
  • метр
  • пила

Этап 1:

Распиливаем трубу PVC на 2 равные части (допустим, по 100 мм)

Этап 2:

Из деревянной заготовки делаем 2 бруска с приблизительными размерами 100х18х18 мм. Они должны плотно входить внутрь трубы

Этап 3:

Подгоняем подготовленные бруски так, чтобы они надежно фиксировались в трубе

Этап 4:

В деревянных кубиках сверлим сквозные отверстия по центру такой толщины, чтобы через них можно было без особых усилий просунуть подготовленные длинные саморезы. Затем соединяем деревянные кубики и бруски для крепления стойки так, как показано на фото.

Этап 5:

Насаживаем PVC трубы на получившуюся деревянную конструкцию и получаем вот что:

Не забудьте скрепить пластиковую трубу и деревянные бруски намертво! клеем или ввернув стопорный саморез.

Этап 6:

Для установки планки мы прорезаем углубления в стойках на одинаковых расстояниях от основания деревянных кубиков (60, 70, 80 см и т.д.). Углубления можно сделать как угодно. Удобнее всего - болгаркой, но можно и просто дрелью или даже ножовкой по металлу.

Этап 7:

Собираем всё вместе:

 

Поиск по сайту

Голосование

Чего больше хочется видеть на сайте?
 

Случайное фото

Баннеры друзей

 

Copyright © 2005 - 2012 SochiRoller.